Chủ đề 1: Thể dục nhịp điệu Chân trời sáng tạo
Phần 2: Vận động cơ bản
-
Chủ đề 1: Đội hình đội ngũ
-
1. Bài 1: Đi đều vòng bên phải
-
2. Bài 2: Đi đều vòng bên trái
-
3. Bài 3: Đi đều vòng sau (KNTT)
-
1. Bài 1: Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải
-
2. Bài 2: Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải
-
3. Bài 3: Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên trái
-
4. Bài 4: Động đi đều nhiều hàng dọc vòng bên trái
-
1. Bài 1: Đi đều vòng bên trái
-
2. Bài 2: Đi đều vòng bên phải
-
3. Bài 3: Đi đều vòng sau
-
-
Chủ đề 2: Bài tập thể dục
-
1. Bài 1: Động tác vươn thở, động tác tay, động tác chân với vòng
-
2. Bài 2: Động tác lườn, động tác lưng- bụng, động tác toàn thân với vòng
-
3. Bài 3: Động tác nhảy, động tác điều hòa với vòng
-
1. Bài 1: Động tác vươn thở, động tác lườn, động tác vặn mình và động tác bụng với gậy
-
2. Bài 2: Động lưng, động tác chân, động tác nhảy và động tác điều hòa với gậy
-
1. Bài 1: Động tác vươn thở, động tác tay, động tác tay kết hợp với cờ
-
2. Bài 2: Động tác chân và động tác lườn kết hợp với cờ
-
3. Bài 3: Động tác lưng bụng và động tác toàn thân kết hợp với cờ
-
4. Bài 4: Động tác nhảy và động tác điều hòa kết hợp với cờ
-
-
Chủ đề 3: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản
-
1. Bài 1: Bài tập rèn luyện kĩ năng thăng bằng
-
2. Bài 2: Bài tập rèn luyện kĩ năng bật xa
-
3. Bài 3: Bài tập rèn luyện kĩ năng bật cao
-
4. Bài 4: Nhảy dây
-
1. Bài 1: Thăng bằng tĩnh
-
2. Bài 2: Thăng bằng động
-
3. Bài 3: Thăng bằng di chuyển
-
4. Bài 4: Bật nhảy chụm chân
-
5. Bài 5: Bật nhảy tách chân
-
6. Bài 6: Bật nhảy qua các hướng
-
1. Bài 1: Thăng bằng tại chỗ
-
2. Bài 2: Thăng bằng di chuyển
-
3. Bài 3: Bật cao
-
4. Bài 5: Bài tập phối hợp đi- bật nhảy
-